Bloedsuiker meten met smartphone

Je kunt tegenwoordig je bloedsuiker meten met je smartphone, maar je moet je apparaat dan koppelen met een glucosesensor. In dit artikel leggen we uit hoe dit precies werkt en welke glucosesensoren je hiervoor kunt gebruiken.

Hoe meet je je bloedsuiker met je smartphone?

Je bloedsuiker meten met een smartphone is dus mogelijk, wat ook wel glucosesensor therapie wordt genoemd. De sensor wordt geplaatst op je lichaam en vervolgens download je op je mobiel een app. Hierin zie je informatie over je bloedglucosewaarden.

Hoe dit werkt, hangt af van het type glucosesensor. Je hebt twee opties: FGM en CGM. Bij FGM moet je je smartphone in de buurt van de sensor houden of je moet op een knop in je app tikken. Dit heet flashen en het betekent eigenlijk dat je niet continu je waardes kunt aflezen.

CGM werkt eigenlijk iets gemakkelijker aangezien je niet hoeft te flashen. Je glucosewaarden worden juist 24/7 geregistreerd door je glucosesensor en app. Ze werken doorgaans 6 tot 180 dagen, terwijl je FGM sensoren na 2twee weken moet vervangen.

Voor- en nadelen van glucosesensor therapie

Je draagt de glucosesensor op je lichaam, waardoor het zichtbaar kan zijn. Sommige gebruikers vinden dit een nadeel, maar deze optie biedt ook veel voordelen. Hieronder vind je een overzicht van alle plus- en minpunten van je bloedsuiker meten met behulp van een sensor.

Wat zijn de beste glucosesensoren?

Het is niet gemakkelijk om te kiezen voor een glucosesensor. Je hebt namelijk de keuze uit veel systemen, maar gelukkig word je hierbij geholpen door je behandelaar. Over het algemeen raden experts de volgende sensoren aan:

De beste FGM-systemen:

• FreeStyle Libre 2: Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar oud. Hoeft niet gekalibreerd te worden, maar werkt alleen door te flashen. FreeStyle Libre 2 is gemaakt door Abbott Diabetes Care en moet net als andere FGM-systemen na 14 dagen vervangen worden.
• Glunovo Flash: Glunovo Flash is ook een FGM-sensor die een gebruiksduur van twee weken heeft. Hiermee zie je niet alleen je huidige bloedglucosewaarden, maar ook de trend hiervan. Je moet op een knop in de bijbehorende app drukken om je gegevens te krijgen. Kalibratie is opnieuw niet nodig.

De beste CGM-systemen:

• Menarini Glucomen Day: Deze CGM-sensor moet ingebracht worden in een hoek van 45 graden, als enigste systeem. Het werkt 14 dagen en heeft kalibratie nodig. Menarini Glucomen Day is geschikt voor iedereen vanaf 6 jaar.
• FreeStyle Libre 3: De FreeStyle Libre 3 is de opvolger van de Libre 2 en is dus een CGM-systeem. Het meet 24/7 je glucose en werkt met het Mylife Loop-systeem. Je draagt deze sensor 14 dagen en hoeft het niet te kalibreren.
• Dexcom G7: De Dexcom G7-sensor kan 10 dagen gebruikt worden en meet iedere vijf minuten je bloedglucosewaarden. Het is een stuk kleiner dan de Dexcom G6 en is onder meer daarom al geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar oud.
• Ascensia Eversense: Als je een CGM-systeem zoekt dat lang kan blijven zitten dan raden we de Ascensia Eversense aan. Een zorgprofessional brengt deze sensor onderhuids aan, waar het 180 dagen kan blijven zitten. Ascensia Eversense is alleen geschikt voor volwassenen en moet gekalibreerd worden.
• Medtronic Guardian 4: Je doet er goed aan om de Medtronic Guardian 4 te combineren met de MiniMed 780 insulinepomp. Zo vorm je namelijk een zogeheten Hybrid Closed Loop-systeem. Iedereen vanaf 7 jaar kan dit systeem gebruiken, waarvoor kalibratie niet vereist is.

Kun je sporten met een glucosesensor?

Je weet nu precies hoe je bloedsuiker meten met je smartphone werkt. Je hebt hiervoor een glucosesensor nodig, maar kun je hiermee wel sporten? Goed nieuws: over het algemeen is dat gewoon mogelijk.

Het is zelfs handig om zo’n sensor te dragen tijdens het sporten. Hierdoor zie je immers snel en gemakkelijk of je bloedglucosewaarden stijgen of dalen. Zo weet je welke actie je moet ondernemen om alles weer op peil te krijgen.

Bloedsuiker meten met smartphone: Veelgestelde vragen

Kan een smartwatch bloedsuiker meten?

Tegenwoordig kun je diverse smartwatches kopen waarvan gezegd wordt dat ze in staat zijn om je bloedsuiker te meten. Toch blijkt uit onderzoek dat ze hun beloftes vaak niet kunnen waarmaken. Smartwatches kunnen over het algemeen dus niet goed je bloedsuiker meten.

Kun je bloedsuiker meten zonder prikken?

Je hoeft niet beslist jezelf te prikken als je je bloedsuiker wilt meten. Hiervoor kun je inmiddels namelijk ook een glucosesensor gebruiken. Hiermee kun je je bloedsuikerwaarden aflezen op je smartphone. 

Welke app voor diabetes?

De beste apps voor diabetes:

1. mySugr
2. FreeStyle LibreLink
3. Diabetes Voetencheck
4. Contour bloedglucosemeter
5. Mijn Eetmeter

Conclusie

Je kunt dus je bloedsuiker meten met je smartphone, al heb je hiervoor nog wel een glucosesensor nodig. Nadat je diabetesverpleegkundige dit heeft aangebracht, moet je de bijbehorende app downloaden op je smartphone. Hierop zie je vervolgens hoe het gaat met je glucosewaarden zonder dat je je hoeft te prikken.